Comience bien el día
¡Comenzar el día con un plato de avena Quaker es una gran idea! Cuando los disfrutas con 8 oz de leche descremada, obtienes una combinación saludable de avena integral y calcio. La avena integral es una gran fuente de proteínas y fibra.
Una variedad de formas de disfrutar la avena a la antigua Quaker
Un plato caliente de avena Quaker Oats es una excelente base para deliciosas recetas. Prepárelos como se indica o cúbralos con nueces o frutas secas para un impulso adicional de nutrición. Para satisfacer a los golosos, intente rociar azúcar moreno o rociar un poco de jarabe de arce encima.
¿La avena Quaker es buena para ti?
La avena Quaker puede ser una excelente adición saludable para el corazón a su dieta. Contienen dos gramos de fibra soluble en cada porción. Los estudios muestran que comer tres gramos de fibra soluble todos los días como parte de una dieta baja en grasas saturadas y colesterol puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón. No solo eso, sino que Quaker Oats es un alimento sin sodio y está hecho sin azúcares añadidos. Están hechos sin sabores ni conservantes artificiales.
¿Qué recetas puedes hacer con Quaker Oats?
Grandes noticias para los fanáticos de Quaker Old-Fashioned Oats: puedes usarlos en una variedad de deliciosas recetas. Agregue coco, chispas de chocolate y frutas secas para obtener una deliciosa mezcla de frutos secos. Puedes combinarlos con tus frutas favoritas, claras de huevo, azúcar y especias para hacer un delicioso desayuno horneado. Incluso puede tirarlos en la licuadora con leche y bayas congeladas para obtener un sabroso batido, o usarlos para hacer galletas simples e indulgentes sin hornear.